L-Carnitine Fumarate có tác dụng gì? Sử dụng L-Carnitine Fumarate như nào cho đúngcách?

Nhiều TPCN có bảng thành phần chứa hoạt chất L-Carnitine Fumarate đang bày bán trên thị trường. Điều này khiến bạn băn khoăn, không rõ hoạt chất này có gì đặc biệt? Sở hữu tác dụng gì? Chính vì thế, bài viết dưới đây Jpanwell đã giải đáp chi tiết để bạn có thể theo dõi và có được đáp án chính xác nhất về việc bổ sung L-Carnitine vào cơ thể. 

L-Carnitine Fumarate là gì?

L-Carnitine Fumarate là một dạng axit amin ổn định không thiết yếu, được tạo thành từ 2 nguyên tố là L-carnitine và axit fumaric. Cơ thể có thể tự sản xuất hoạt chất này nếu bổ sung đầy đủ vitamin C. Bên cạnh đó, cơ thể cũng nhận được một lượng nhỏ nhờ vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày thông qua thịt, cá… Những người ăn chay trường hoặc người có vấn đề về di truyền thường bị thiếu hụt L-carnitine.

L-Carnitine Fumarate là một dạng axit amin 

Đặc Điểm

Đặc điểm của hoạt chất này đó là chảy tự do, ít hút ẩm và thường được cung cấp tới người dùng ở dạng viên nang hoặc viên nén. Thành phần chính tạo nên L-Carnitine Fumarate là axit fumaric, cụ thể đây là chất chuyên trao đổi các chất thiết yếu, đóng góp nhiều trong việc sản xuất năng lượng trong ty thể. Vì thế khi L-carnitine và axit fumaric kết hợp với nhau sẽ tạo ra đặc tính là hỗ trợ hệ tim mạch (tim và cơ), hỗ trợ giảm cân và tăng cường trao đổi chất.

Hiện nay hoạt chất này có thể tự sản xuất trong cơ thể hoặc được bổ sung vào người theo dạng thực phẩm và các chất bổ sung. Dưới đây là một số L-Carnitine phổ biến nhất mà bạn nên phân biệt chính xác: 

• D-carnitine: Đây là dạng carnitine không hoạt động, dẫn tới sự thiếu hụt L-carnitine trong máu. Qua đó cơ thể sẽ có nguy cơ bị viêm gan, oxy hóa và stress…
• Acetyl-L-carnitine: Dạng L-carnitine có thể hỗ trợ chức năng não bộ, đặc biệt tốt với người mắc bệnh thoái hóa thần kinh.
• Propionyl-L-carnitine: Tác dụng chính là thúc đẩy sản xuất oxit nitric, cải thiện lưu lượng máu, rất tốt với ai bị mạch máu ngoại vi hoặc huyết áp cao.
• L-carnitine L-tartrate: Dạng này là hoạt chất có tốc độ hấp thụ nhanh, hỗ trợ cơ thể giảm đau cơ và phục hồi khi hoạt động thể lực nhiều.

L-Carnitine Fumarate có đặc điểm ít hút ẩm

Chức Năng Và Vai Trò

Hoạt chất L-Carnitine Fumarate là một dẫn xuất được tổng hợp từ lysine và axit amin methionine ở gan, thận và não của cơ thể. Vì thế chúng đóng góp vai trò lớn trong quá trình chuyển hóa chất béo thành năng lượng. Đồng thời còn:

• Tăng cường hoạt động của cơ bắp, não bộ.
• Sản xuất năng lượng, tăng chức năng ty thể và cải thiện tình trạng bệnh.
• Làm chậm quá trình lão hóa.
• Hỗ trợ giảm cân, giảm chỉ số khối cơ thể BMI, thu nhỏ chu vi vòng bụng.
• Hạn chế hội chứng buồng trứng đa nang.
• Cải thiện chức năng não bộ.
• Cải thiện hiệu suất tập thể dục. 
• Tăng sản xuất các tế bào hồng cầu.
• Cải thiện sức khỏe tim mạch.

Vai trò của L-Carnitine Fumarate rất tốt với cơ thể người dùng 

L-Carnitine Fumarate Trong Y Học

Các chức năng tuyệt vời của hoạt chất này đã được sử dụng rất phổ biến trong lĩnh vực y học. Dưới đây là những lợi ích của L-Carnitine Fumarate đối với cơ thể. Cụ thể: 

Tăng chất lượng tinh trùng

L-Carnitine Fumarate sẽ tác động đến khả năng sinh sản ở nam giới, góp phần tăng số lượng tinh trùng và cải thiện chất lượng tinh trùng. Qua đó chức năng sinh lý như phản ứng cương dương sẽ ổn định và mạnh mẽ hơn. Dạng acyl-CoA của hoạt chất này có thể tăng hiệu quả thụ thai, giảm nguy cơ vô sinh cho nam giới rất tốt. 

Tốt với hệ sinh sản của nữ 

Trong y học, L-Carnitine cũng được công nhận về khả năng chống oxy hóa, hỗ trợ vận chuyển axit béo và có hiệu quả tốt đối với chức năng sinh sản.Sau khi bổ sung vào cơ thể, ALC của hoạt chất này sẽ điều chỉnh trục tuyến sinh dục dưới đồi tuyến yên, tăng nguy cơ thụ thai cho nữ giới sau khi quan hệ. 

Hoạt chất này theo một số nghiên cứu còn góp phần làm giảm các bệnh lý nguy hiểm như lạc nội mạc tử cung, buồng trứng đa nang và vô kinh cho nữ giới. Đồng thời còn tăng cường sức khỏe tế bào trứng và ăng nồng độ hormone giới tính nữ rất tốt. 

Chống béo phì 

Sử dụng L-Carnitine Fumarate rất có lợi với những bệnh nhân bị béo phì do HFD gây ra. Hoạt chất này sẽ tăng cường đốt cháy chất béo, giảm nồng độ lipid trong gan và máu trong cơ thể cực kỳ vượt trội. 

Tốt với hệ thần kinh 

Y học cũng chứng minh hoạt chất này còn có tác động tích cực với hệ thần kinh. Sau khi sử dụng con người có thể giảm nguy cơ mắc parkinson, động kinh, trầm cảm, bệnh Alzheimer,… cực kỳ tốt.

L-Carnitine Fumarate trong y học có tác động tích cực với hệ thần kinh 

Phòng chống các bệnh về tim mạch

L-Carnitine Fumarate còn có tác dụng vượt trội trong việc phòng chống một số bệnh lý nguy hiểm về tim mạch như đột quỵ, suy tim, rối loạn tim mạch… Hai dạng propionyl và acetyl-LC của hoạt chất này còn mang lại hiệu quả vượt trội trong việc giãn mạch, hạ huyết áp, giảm loạn nhịp tim, hạn chế rối loạn chức năng tâm thất và cơn đau thắt ngực… vô cùng tốt.

Bảo vệ gan, thận

Bổ sung L-Carnitine vào cơ thể sẽ giúp con người bảo vệ gan, thận. Hơn nữa còn góp phần giảm độc tính của thận và gan, đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa lipid và cải thiện chức năng gan hoạt động tốt hơn.

Các bệnh lý liên quan đến L-Carnitine Fumarate 

Nhiều bệnh lý nguy hiểm sẽ được ức chế, giảm biến chứng, ít diễn biến nặng hơn nếu bạn bổ sung hoạt chất này vào cơ thể. Có thể kể tới:

Ức chế quá trình ung thư 

L-Carnitine Fumarate đã được kiểm nghiệm về tác dụng ngăn ngừa và ức chế ung thư nhờ vào đặc tính chống oxy hóa. Đồng thời còn hỗ trợ làm chậm quá trình phát triển của tế bào ung thư mà không làm giảm tác dụng của thuốc điều trị.

L-Carnitine Fumarate có thể ức chế ung thư  

Hỗ trợ điều trị tiểu đường

Hoạt chất này có thể giảm thiểu tình trạng kháng insulin trong cơ thể. Bởi vì L-Carnitine Fumarate sẽ tăng cường chuyển hóa glucose và lưu trữ glycogen và oxy hóa glucose để cơ thể giảm bớt nguy cơ bị tiểu đường type 2 và các biến chứng liên quan.

Cải thiện đau thắt ngực, suy tim 

L-Carnitine Fumarate sẽ giúp bạn giảm đau tức ngực, hạn chế nhồi máu cơ tim và tăng cường chuyển hóa axit béo thành năng lượng tốt. Qua đó cơ thể có thể bảo vệ sức khỏe hiệu quả, tăng HDL-C và giảm LDL-C, ít gặp những bệnh lý nguy hiểm về hệ tim mạch.

Giảm trầm cảm

Nhiều nghiên cứu cho thấy hoạt chất dạng acetyl-L-carnitine có thể hỗ trợ điều trị và cải thiện bệnh trầm cảm. Nhiều bác sĩ đã chỉ định các thực phẩm chức năng có chứa hoạt chất này để bệnh nhân dùng song song với thuốc chống trầm cảm để hạn chế các tác dụng phụ.

Điều trị suy tim

Suy tim sung huyết là bệnh lý tích tụ dịch dư thừa tại cẳng chân, bụng, phổi… Hơn nữa còn hạn chế hoạt động thể lực của bệnh nhân. Nếu bổ sung L-Carnitine Fumarate, cơ thể sẽ tăng tiết việc đào thải dịch thừa ra ngoài để giảm tối đa sự phù nề, đau ngực, bụng.

L-Carnitine Fumarate góp phần điều trị suy tim 

Ứng dụng trong cuộc sống

Như thông tin phía trên đã chia sẻ, cơ thể khi đủ Vitamin C có thể tự sản xuất đủ hoạt chất này. Với các trường hợp thiếu hụt L-Carnitine Fumarate, bạn nên sử dụng những TPCN dạng lỏng hoặc dạng viên để cơ thể hấp thụ tốt hơn thay vì bổ sung theo dạng dinh dưỡng, ăn uống. Hiện nay trên thị trường đang có 02 sản phẩm chứa L-Carnitine Fumarate hàm lượng cao mà bạn nên cân nhắc chọn mua đó là: 

Best King

Viên uống Best King là TPCN chuyên tăng cường sức khỏe sinh lý được nghiên cứu, sản xuất ở Nhật Bản. Với hàm lượng 200,00mg viên uống này sẽ hỗ trợ cải thiện sức khỏe, tăng năng lượng cơ bắp, làm chậm quá trình mãn dục và cải thiện tình trạng lão hóa của phái nam rất tốt. Sử dụng viên uống Best King còn hỗ trợ tăng chất lượng sinh sản, thúc đẩy sản sinh hormone testosterone, kích thích ham muốn và nâng cao chất lượng tinh binh cực kỳ an toàn.

Best King

Dr. Liver (dạng nước)

Sản phẩm tiếp theo bạn nên cân nhắc chọn mua đó là Dr. Liver (dạng nước). Đây là sản phẩm bổ sung theo đường uống được sản xuất ở Nhật có chất lượng cực tốt, vô cùng lành tính. Chức năng chính của sản phẩm này đó là làm mát gan, thải độc, giảm mỡ và tăng cường chức năng hoạt động của gan nhanh chóng.

Nước uống bổ gan Dr. Liver chứa đến 50mg L-Carnitine Fumarate trong 1 chai 50ml. Qua đó cơ thể sau khi uống sẽ hấp thụ được nhiều dưỡng chất, góp phần ngăn ngừa các bệnh về gan rất hiệu quả. Đồng thời còn hỗ trợ tiêu hóa và dưỡng gan khỏe mạnh rất lành tính, an toàn, không có tác dụng phụ.

Dr. Liver (dạng nước) 

Kết luận

Qua bài viết của chúng tôi, bạn đọc có lẽ cũng hiểu rõ về hoạt chất L-Carnitine Fumarate rồi. Những tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe của hoạt chất này là điều đã được chứng thực, vì thế bạn hãy yên tâm mua và sử dụng các sản phẩm hoặc TPCN chứa dưỡng chất này nhé.

Câu hỏi thường gặp

Để bạn hiểu hơn dưới đây chúng tôi đã tổng hợp lại nhiều câu hỏi mà mọi người thắc mắc liên quan tới hoạt chất này. Những câu hỏi đã được giải đáp,bạn hãy tham khảo nhé:

1. Sử dụng L-Carnitine Fumarate như thế nào mới đúng cách?

Liều sử dụng tiêu chuẩn của L-Carnitine dao động từ 500-2.000mg/ngày, tùy từng loại L- Carnitine khác nhau, cụ thể:

• Acetyl-L-Carnitine: 600-1,500mg.
• L-Carnitine L-tartrate: 1,000-4,000mg.
• Propionyl-L-Carnitine: 400-1,000mg.

2. Lưu ý gì khi sử dụng

Hoạt chất này chống chỉ định sử dụng với những đối tượng như sau, bao gồm phụ nữ mang thai, nữ giới đang cho con bú và các đối tượng bị suy giáp hoặc động kinh.

3. Tác dụng phụ khi dùng có nguy hiểm không? 

Hoạt chất này khi bổ sung vào cơ thể được nhận xét là an toàn với hầu hết người dùng. Tuy nhiên vẫn có một số trường hợp, người dùng có thể phản ứng và xuất hiện một số tác dụng phụ nhẹ như:

• Ợ nóng.
• Buồn nôn.
• Đầy bụng, khó tiêu.
• Tăng nồng độ trimethylamine-N-oxide (TMAO) trong máu